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北京体育大学教授谈击剑技术:需具备4个条件

2020-03-25 04:00:02 来源:棋棋棋牌-好乐棋牌官网-中国城棋牌游戏-九方棋牌下载 浏览次数 14

  国际在线消息(特约撰稿人 桂平):练习击剑运动的人,一开始就会接触到“技术”这个词,了解并深刻理解技术的含义,对今后很长一段时间的教学和训练有重要作用。

  击剑技术的形成是百余年的实践经验和科学原理逐步完善的,合理性和有效性是击剑技术的主要特征,体现在能充分发挥身体各种能力,并转化为运动成绩。

  合理有效的技术动作模式的理想模式是衡量标准,是经过计算、设计创造出来的,反映了一般规律,具有共性,是科学者必须遵循的唯一标准。

  我们在学习击剑技术时又常常谈到一个名次“技术规范”,规范或不规范的标准仍然是合理有效。技术规范是指技术规格或技术标准是受规则和内容制约,经过长期运动实践及有关科学原理为依据形成的,如图:

  2、持剑臂肘关节向内,手腕向外,手心向斜上方获得放松状态——解剖学原理和项目特点。

  3、非持剑臂屈臂上举,避免遮挡有效部位,出弓步时的后摆以增加向前动力。——人体运动学和生物力学。

  4、双腿弯曲度,双脚向后,重心位置居中、髋关节适度紧张,便于移动的灵活,弓步的速度深度。——解剖学、人体运动学、生物力学。

  了解了技术规范,在教学训练中无论教练员、运动员就有了依据和要求,少年儿童的基础训练阶段,必须按技术规范,严格要求进行,逐步形成正确的动力定型,为下阶段的提高打下基础。急功近利,忽视技术规范将会对提高阶段带来难以挽回的影响,错误的动力定型难于改正而长期伴随。忽视基本技术,以赛代练是目前业余训练的普遍存在的问题,应当引起教练、家长的足够重视。

 
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